寝過ぎ頭痛にはコーヒーが効く!市販薬はダメ!

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久々の頭痛で貴重な1日をムダにしてしまった

ナカモリサトル(@SatoruNakamori)です。

 

先日の牛タン三昧で気持ちよくお酒を飲んでしまった私。

ビール2本に日本酒1本と、そこまで翌日に響く量を飲んだ

つもりはなかったのですが、翌朝軽い二日酔いのような頭痛が。

 

放っておけば治るだろうと1日放置をしていたのですが、

翌日になっても頭痛は治らず。鎮痛剤を飲んでも治らないので、

寝すぎによる頭痛だなと思った次第です。

よくよく考えると

二日酔い→クーラーによる夏風邪→寝すぎという

頭痛の3連コンボを喰らってしまったという情けない自分。

 

あたまが痛いと、思考が完全に停止してしまいます。

ちょっとした鈍痛でも、やる気や思考に大きな影響を

及ぼします。

 

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寝すぎ頭痛に悩んでいる人は多い

 

寝すぎ頭痛はクスリでは治らない

 

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寝すぎ頭痛にはコーヒーが良い

 

カフェインの血管収縮効果で頭痛を抑える

上記ツイートを踏まえて、調べてみたところ、

睡眠中に脳の血管が拡張し、血流が良くなる事で

神経を刺激し、頭痛を引き起こすそうです。

カフェインは血管を収縮させる効果があるそうで、

コーヒーを飲む事で血管を収縮させ、血流を抑えて

頭痛を抑えるという効果があるようです。

 

頭痛にコーヒー、試してみると効果てきめんだった

実際にコーヒーを一杯飲んでみると、みるみる頭痛が軽くなりました。

むしろコーヒーは好きだったのですが、コーヒーは頭痛に逆効果だと

思っていたため、敢えて避けていたのですが・・・

 

普段飲んでるコーヒーの効果を知って、
むしろ良い機会となりました・・・!

↓気軽に美味しいコーヒーを楽しむならやっぱりネスレです!

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